Objetivos
Objetivo General de la Actividad:
• Conocer los factores generales que existen en altura.
• Conocer las respuestas fisiológicas producidas en condiciones de hipoxia hipobárica en sujetos que se exponen a grandes altitudes.
• Conocer los factores preponderantes para alcanzar la aclimatación.
• Recordar conceptos e identificar sus diferencias.
Objetivo Específico de la Actividad:
• Actualizar los contenidos que se entregan regularmente en las clases de
técnicas invernales en relación a la fisiología de altura y la fisiología del frío.
• Entregar herramientas específicas para minimizar los efectos de la altura en el organismo
• Conocer las respuestas cardiovasculares, respiratorias y metabólicas en el cuerpo cuando se esta expuesto en altura.
• Identificar las condiciones ambientales de altura y la respuesta fisiológica, cardiovascular y metabólica a su exposición.
Requisitos
Requerimientos Mínimos de Participación:
• En la medida que el participante tenga relacionamiento previo con el medio ambiente, será más seguro que éste, sea capaz de capturar más fácilmente el contenido entregado en clases.
• Deseablemente haber cursado el Curso Básico de Montaña y la formación de Técnicas Invernales. (No excluyente).
¿Por qué debería asistir a este seminario?:
• Porque dependiendo del perfil de ascenso, hasta un 70% de los montañistas podrían sufrir de síntomas de MAM. Por lo tanto la formación, el estudio y la profundización en este tema es por lo tanto considerada la “regla de oro” para evitar el mal de altitud.
• Porque el MAM es una condición médica grave, que puede evolucionar rápidamente hacia ECA o EPA, las cuales son situaciones potencialmente mortales que requiere tratamiento de emergencia y a través de la información entregada en el programa, se obtendrán las herramientas necesarias para entender y prevenir el proceso.
• Porque entregará información de los últimos estudios actualizados que permitirán al asistente desenvolverse con mayor seguridad a él y su cordada en el medio natural.
• Porque es un tema específico y por general, no es profundizado por los montañistas.
Contenido
Contenidos:
• Primeras descripción del mal de altura.
• Clasificación de altitud.
• Factores ambientales y respuestas fisiológicas a la altura.
• Respuestas respiratorias.
• Respuestas cardiovasculares a la altitud.
• Respuestas metabólicas a la altitud.
• Adaptación – Aclimatación.
• Fisiología del proceso de adaptación.
• Formas graves del mal de altura.
• Tabla indicativa del mal de altura.
Profesora
Profesora:
• Profesora de educación física, titulada de la Universidad de Concepción.
• Montañista con más de 20 años de experiencia. ü Docente de la carrera de Turismo Aventura en diferentes casas de estudio para las asignaturas relacionadas con la actividad en montaña.
• Asesor de logística y seguridad en montaña para diferentes áreas de trabajo, tales como, glaciología y geología. ü Guía de montaña.
LOGROS IMPORTANTES: Destacan las numerosas ascensiones al Monte Aconcagua 6.962 m.s.n.m. Volcán Ojos del Salado 6.893 m.s.n.m. y en el extranjero, la primera ascensión Chilena al Monte Lenin 7.134 m.s.n.m. el año 2012, en Kirguistan, además de la primera ascensión Chilena al Monte Dhaulagiri 8.167 m.s.n.m en Nepal, en Mayo del 2017, así como también la participación los últimos dos años en el programa de las “Expediciones Científicas a la Antártica” en la Plataforma Müller, de la mano del Instituto Antártico Chileno. (INACH).
